無意識にリラックスできる!?呼吸をサポートする“白い物体”の正体とは

いつまでも健やかな自分でいるために、力を抜くことも大切。たとえば呼吸を整えるなんてことも一つの手段。「落ち着くときは深呼吸」なんてよく耳にするように、心身と呼吸に密接な繋がりはあるのだろう。ただ、大切とは言われているものの日々無意識にやっていることを意識的にやるのって意外と億劫じゃない？　そんなちょっとした苦労をサポートしてくれる面白いアイテムがある。…