【下半身の巡り改善】第2の心臓・ふくらはぎに圧をかけてむくみスッキリ

レタスクラブ
2024.09.30 15:00
体の衰えや痛みなどの不調は、年齢的なものだから仕方ないと諦めていませんか？ そんな人にこそ試してほしいのが、YouTubeチャンネル登録者134万人（2024年9月現在）の大人気整体師・ゆう先生が紹介する「若返りセルフ整体」。

ポイントは、リンパや血液がスムーズに流れる“巡りのよい体”づくり。溜まった老廃物を流して代謝を上げるさまざまなメソッドを紹介しています。すべて1回15秒、長くても40秒で…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【社内外のブレーン】になる！新しいコンサルティングの形
antenna*
【疲れやすさとむくみを解消】ふくらはぎを動かしてスッキリ、疲労が吹き飛ぶ！3分リカバリーヨガ
ヨガジャーナルオンライン
腹筋が弱い→筋トレしてもお腹に効いてる感覚が薄い人に。効果抜群！お腹へこませ＆美姿勢エクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
小型犬にぴったり！イタリアンレザーのおしゃれなPupakiottiハーネス
PR TIMES Topics
40代・更年期娘と70代母が3カ月継続中の「40秒若返り整体」。気づいたら疲れや不調がラクになっていた!?
レタスクラブ
【yoiクリエイターズ】話題の「骨膜整体®︎」を体験！「美容整体Filament SHIBUYA」へ行ってきました
yoi
遊び心満載「神戸チーズプリンケーキ ドン・プリンアラモード」新発売
PR TIMES Topics
【肩こり・目の疲れ・不眠】に効く！レンチン１分の蒸しタオルで、プチ不調リセット
オレンジページ☆デイリー
大人のO脚は自然には解消されない…→20秒やってみて！半腱様筋＆半膜様筋に効かせるヨガエクサ
ヨガジャーナルオンライン
コロンとかわいいテキスタイルのランチボックス発売
PR TIMES Topics
“目の疲れ”が快適な睡眠を妨げている!? 疲れや凝りを解消する、簡単快眠マッサージ | ananweb - マガジンハウス
anan web
整体×骨盤「カラダファクトリー」「ピップエレキバン」とコラボ お客様の健康を365日サポート "整体師が貼ります" サービス開始
PR TIMES
日帰り温泉施設「富士眺望の湯ゆらり」にて秋の味覚を使用した秋メニュー販売
PR TIMES Topics
YouTube登録者数50万人超えの整体師・とも先生が伝授！ 毎日1分でいいカラダになれる“巻き肩改善ストレッチ”
OCEANS
【座ったまま！たった5秒足裏を動かすだけ】外反母趾を改善するセルフ整体エクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
こだわりの3層構造で快適冬支度「ふわふわヘリンボンラグ」
PR TIMES Topics
｢疲れたときにチョコレート｣は危険すぎる…甘い物がほしいときに口にすべき"身近な食べ物の種類"
PRESIDENT Online
“毎日1分”で血流を改善「立ったまま」血のめぐりをよくする、3つのエクササイズ／整体師・塚田真也さん
天然生活web
【癒し家電】テクノロジー搭載でセルフマッサージ！ハンディガン『MYTREX』をレビュー
yoi
【夏のむくみ】脚をやさしく刺激してリンパ液や血液の巡りを改善、むくみ予防の四つ這いストレッチ
ヨガジャーナルオンライン