ココアにちょい足しすると健康効果がアップする食材は？管理栄養士のおすすめ3つ

肌寒くなってくると飲みたくなるココア。美容と健康に良い効果もあることで知られており、最近は健康食品としても注目されています。本日はココアにちょっと足すだけでより健康効果を高める食材を管理栄養士が紹介します。