過食の原因は、「上司や家族、友達に本音を言えない」こと？

Women's Health
2024.09.24 11:00
「日々のストレスや、言いたいことを抑え込むことで、無意識に食べ物に頼ることが多くなることがあります」とヘルスコーチのAYUMIさん。ここでは本音を言えずに溜め込んだストレスが過食に繋がる理由と、その対処法についてご紹介！…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

不満も文句も出ない職場でこそ、ハラスメントの告発が多発する…！「パワハラ」提唱者が教える【上司が注意すべきポイント】
現代ビジネス
ストレスで下痢を起こすのはなぜ？その原因と止める方法を英・胃腸科専門医が解説
Women's Health
あなたの動画を自然に翻訳！「AI動画翻訳くん」とは？
antenna
約６割の夫婦が問題を抱えている！「セックスレス」で悩む妻の“本音”
with online
何回目の“婚活デート”で告白するのがいい？ 早く結婚したい男女の本音は
コクハク
ロキソニンにまつわる素朴な疑問を薬の作り手が解決！ 小さな錠剤に込められた想いとは
antenna
食器用スポンジを使わない。へちまたわしはきれいに洗えるのか？
Women's Health
「罪悪感を抱きながらも食べ出したら止まらない……」。夜中にお菓子を食べる理由とやめる方法
Women's Health
約36年ぶりの新商品！歳時菓子「おはぎ新嘗(にいなめ)」新発売
PR TIMES Topics
ダイエット中の夜ご飯のとり方とタイミング【おすすめレシピ10選】
Women's Health
｢こんな上司に悩みなんて言えない｣上司の2特徴
東洋経済オンライン
洋梨をたっぷり使用したラインアップを期間限定販売
PR TIMES Topics
どうしてこんなにオナラが出るの？　オナラが多い原因と回数を減らす方法
Women's Health
【遠距離恋愛中の男の本音】長続きのコツや結婚を意識させるポイントなど
mamagirl
【文明堂】期間限定の新色「黄色いこぐま焼き スイートポテト」新発売
PR TIMES Topics
【自撮りが多い女性】に対する男性の本音とは？BeReal.は？
Ray
“食欲の秋”にも「太らない」方法。食べ過ぎを防ぐ裏ワザ3選
Sheage
【古市庵】人気のクリスマス商品登場
PR TIMES Topics
「ついイライラしてしまうことも」子どもの熱や体調不良時のワンオペ対応、世のママたちはどう乗り切っている？
with online
【唇の皮むけをなくす方法】原因と対策、おすすめリップ１０選を紹介！
VOCE
“くるみ割り人形” の華やかな世界観を楽しめる限定デザインBOXが登場
PR TIMES Topics