水を2リットル飲むとどんな効果がある？　3週間続けたら得られた驚くべき5つの効果とは

Women's Health
2024.09.10 11:00
水は1日2リットル飲んだ方がいいって話、一度は耳にしたことない？　意識して沢山飲もうと頑張るものの、意外ときついと感じるのが本音。今回は思考を少し変えて、続けやすい飲み方と、“がぶ飲み”ではなく“ちょこ飲み”を意識して3週間続けてみた。その効果は？…
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