貧血だと太りやすくなる…！貧血気味だなと感じたら〇〇肉を補給しよう！

貧血女子は太ってる？！貧血になりやすいのはヤセている人。太った人に貧血は少ないと思ってはいませんか？

それは勘違いです。もちろん、過度な食事制限をしてヤセてしまっているような人は貧血になりやすいです。しかし、太っているからといって貧血にならないかというと、それは違います。じつは、貧血の人は体脂肪が燃焼しにくい体なのです。つまり、貧血の人ほど太っている可能性が高いと考えられるのです。体脂肪は細胞内…