「人前でいつも緊張してしまいます」交感神経の緊張をやわらげる、おすすめの対処法と漢方｜こころとからだのお悩み相談室／らいむらクリニック・來村昌紀先生

大人世代が抱える「こころとからだ」のお悩みや疑問について、頭痛・漢方専門「らいむらクリニック」の來村昌紀先生が、やさしく回答。今回は、緊張ぐせを治したいという、みんみんさんのお悩みにアドバイスをお送りします。Ｑ： 人前でしゃべるのが苦手で、すぐに緊張してしまいます。改善策を教えてください[ 画像が省略されました ]緊張すると自然体でいられなくなってしまいます……すぐに緊張するくせを治したいです。昔…