火いらずで簡単！パパッと作れる「ごま和え」レシピ5選

おなじみの野菜にごまや醤油、砂糖などの調味料を和えて作る「ごま和え」。朝ごはんのおかずや箸休め、そして、お弁当の隙間おかずにも便利な副菜ですよね。ごま和えは、ほうれん草などの青菜はもちろん、キャベツ、きゅうり、そしてかぼちゃまで、いろいろな野菜で手軽に作れます。また、ごまの香ばしい風味のおかげで食べ飽きないので、忙しい朝、野菜不足が気になるときにぴったりのメニューです。今日は、火を使わずにパパッと…