ジャンクな食べ物に惹かれるのには原因が…もしかすると心の疲れかも？？

体と心は一緒だから体に聞いてみる心はいろいろなものを抱えています。でも、嘘をつくのも得意。だから、疲れていても平気な顔をして過ごすことを選択したりします。疲れているというのは、肉体疲労もそうだし、精神疲労もそう。誰かとの関係性で悩んでいるのに、平然としている人が、突然泣き出したりするの、ドラマなどでもよく見かけますよね。そんなギリギリまで心が追い込まれないようにするには、体をよく観察することです。…