スイカは完璧な夏のおやつ…あなたの健康管理に役立つ7つの理由

※本記事は、2021年5月23日に公開した記事の再掲です。
スイカは夏の代表的な食べ物で、庭でのバーベキューやピクニックの定番だ。だが、スイカは、暑い日のおいしいおやつというだけではない。ビタミンなどの栄養素が豊富で、病気の予防も期待できるという。
以下で、スイカを食べることの利点を7つ紹介しよう。…