たった2分×30日間で腹筋が割れる⁉ 数分で終わるYouTube「筋トレ動画」おすすめ4選

lifehacker
2024.08.12 19:00
屋外での運動は控えたい今の時期。ジムへ行くにも移動が大変で、なかなか気が進みません。そんなときに便利なのが、YouTubeのエクササイズ動画。しかも、「数分で終わる」内容だと、運動をする心理的なハードルをぐっと下げてくれるので、かなりオススメ。そこで、実際に自分が視聴してよかった、YouTubeの短…
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