エアコン冷えや夏バテで体調がイマイチ…そんな時のお助け食材＆レシピをご紹介！

ショウガはやっぱり女子の味方！女子の間では、ショウガは根強い人気。寒い日には紅茶におろしショウガを加えるのはもはや定番だし、スパイスが効いたチャイにもショウガの辛味と風味は欠かせません。でも、夏場は意外とショウガを使いこなせていないような…。というわけで、エアコン冷えや夏バテに陥りがちな夏におすすめの、ショウガレシピを紹介しましょう。皮ごと加熱で効果アップ！冷や奴におろしショウガ、酢の物に千切りシ…