ストレス解消や腸活に「森遊び」がまさかの好影響。最新技術でわかった「森の効能」を森林ライターが解説

最新技術によって森の効能が明らかになってきています。森にあふれているマイクロバイオームという微生物コミュニティが私たちの心と脳にはたきかけてくれるからです。目に見えない存在が、ちょっとした不調を和らげてくれているのです。週末は身近な森にでかけてホッとしませんか。子どもの身体、心と脳に「森」がたくさんの「恩恵」を与えていることを知っていますか。目に見えない森に生きる微生物が、実は心にだけなく、「腸」…