脳を育てるために知っておきたい腸との繋がりとは!?【小児科医ママが教えたい 体・脳・心を育てる!子どもの食事】

2024.07.23 10:08
腸を育てると脳が育つ!?腸内環境を整え脳を育む食事脳と腸は深く関わり合っているストレスやプレッシャーがかかると、おなかが痛くなったり便秘になったり…。人はストレスを感じると脳が不安や気分の落ちこみといった感情の変化を引き起こし、それが消化管に伝わって下痢や便秘などが起こることがあります。このように脳と腸は深く関わり合っていて、互いに影響を及ぼし合う現象を「脳腸相関(または脳腸軸)」と呼びます。最近…

あわせて読みたい

“実感腸活”で話題の野村乳業「マイ・フローラ」が11月6日発売『anan カラダにいいもの大賞』号に掲載!
PR TIMES
「ノーベル賞科学者」が発見したヨーグルトと長寿の間にある秘密…「100年前の仮説」が「21世紀に証明」される驚きの展開
現代ビジネス
【老舗茶舗 京はやしや】期間数量限定で和生菓子「いちご琥珀餅」販売
PR TIMES Topics
「今、子どもの腸が危ない!」少ないと更年期症状が重くなる「エクオール」。若い女性の間で激減してます!【腸内細菌研究の第一人者・内藤裕二先生】前編
OTONA SALONE
早い、手軽、わかりやすい、にこだわった "腸活したい人" のためのブランド「BALANCE BIOTICS」をリリース
PR TIMES
いつもの朝食プラス「Y1000」でウェルネスライフ。管理栄養士が奨める新習慣!
antenna
【腸活】一緒に食べるだけで腸内フローラのバランスが整う!「りんご」の食べ方|管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
「ヨーグルトだけの朝食」というのは腸活的には不正解!?
GOETHE
よく耳にする「腸内フローラ」って何??
YOLO
【味噌汁】に加えるだけ!腸がもっとよろこぶ「腸活」に最適な味噌汁の食材とは?管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
腸内環境がいい人ほど、若いって本当?「実年齢よりマイナス10歳」を目指したい人が、すべき2つのこと
OTONA SALONE
「太りにくいカラダになりた~い!」ただ食物繊維をとるだけじゃダメなの!?「腸内細菌のリレー」を意識して、効率的に腸活!(前編)
OTONA SALONE
【あらゆる不調の原因】「ゾンビ腸」に注意! チェック表や改善法【順天堂大学医学部教授・小林弘幸先生】
GLOW online
「うんち」や「おなら」が「クサッ!」それ実は異常なんです。病気になる前に実践してほしいたった一つのこと【大妻女子大学教授に聞いた】
OTONA SALONE
「オートミールブームの仕掛け人」が提言。知らぬ間にやせる!腸に効く「最新の食べ方」8選【大妻女子大学教授に聞いた】
OTONA SALONE
不眠・更年期・体臭…未来の体までケアできる【乳酸菌を超える腸活サプリ】って?
美ST