50代、更年期に経験した「両肩の痛み」。緩和するために行っていた習慣4つ

ESSEonline
2024.08.08 11:11
更年期症状の1つと言われる、肩の痛み。そんな不調を改善するために、50代女性が実際に行っていたことを紹介します。元看護師で、暮らしコーディネーターの瀧本真奈美さん（現在50代）のケースです。四十肩・五十肩に悩まされた時期に、日常生活で取り入れたことについて語ります。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

52歳で閉経。「これで更年期から回復される！」と思ったのに、現実はそう甘くなかった
OTONA SALONE
最近「変な汗」が出るようになりました。更年期でしょうか？ 30代からできる“プレ更年期”対策とおすすめの漢方｜こころとからだのお悩み相談室／らいむらクリニック・來村昌紀先生
天然生活web
あなたの動画を自然に翻訳！「AI動画翻訳くん」とは？
antenna
「人前で泣いたことなんてなかったのに…」長く暗い、更年期のトンネルの中で〈体験談連載〉
ヨガジャーナルオンライン
更年期に「心身の不調が落ち着いた」5つのこと。人間関係は“広く浅く”でいい
ESSEonline
【ツバメヤ】丸く丁寧に手切りしたわらび餅「OYATSUイベント」出店
PR TIMES Topics
【更年期うつ】を経験…美容家・山本未奈子さんに聞いた「更年期との付き合い方」
美ST
「これってもしかして“更年期”!?」と感じたら…更年期の症状や原因を産婦人科医が詳しく解説
with online
Hydro Flask®のホリデーギフトセット販売開始
PR TIMES Topics
40代女性が「更年期かも」と思ったら「最初にしたほうがいいこと」って？女性ヘルスケア専門医に聞く（前）
OTONA SALONE
専門医が解説「イライラする」「眠れない」辛い更年期の症状を緩和する“生活習慣改善法”
with online
煙がなく、おうちで焚き火気分を味わえる「囲炉裏ぼっち」新発売
PR TIMES Topics
49歳の緊急事態！「太ももに激痛が襲って、動けない」更年期のSOSサイン【脚のつりやすさ】
OTONA SALONE
「のどが渇く～！ 暑いから？更年期だから？それとも…」更年期の女性に「糖尿病の兆候」を警告してくれる【ヘモグロビンA1c】
OTONA SALONE
ロキソニンにまつわる素朴な疑問を薬の作り手が解決！ 小さな錠剤に込められた想いとは
antenna
【更年期のメンタル不調】うつ・イライラ・不安感・不眠の対処法
大人のおしゃれ手帖web
40代50代「これって更年期？それとも老化？」「この症状で病院に行っていいの？」線引きは【専門医が解説】
OTONA SALONE
寒い季節にぴったりな大人味のチーズタルト「PABLOmini ティラミス」
PR TIMES Topics
47歳のママ友に「更年期の準備」を質問されたので、いまから5年に「起きそうなこと」を53歳の私が考えてみた
OTONA SALONE
【私たちの更年期】麻生久美子×山本未奈子「更年期うつで2ヶ月家から出られなかった」【対談Vol.2】
GLOW online