更年期に「心身の不調が落ち着いた」5つのこと。人間関係は“広く浅く”でいい

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2024.09.04 20:00
更年期は、ホルモンバランスや自身を取り巻く環境の変化などから、心身の不調を起こしやすい時期。ここでは、そんな更年期のゆらぎを経験した50代が実践していたことをご紹介。看護師の資格をもつ、暮らしコーディネーターの瀧本真奈美さんが語ります。…
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