「自分が悪い」というマイナス思考とつき合うコツ。自己批判は最大の敵

元マッキンゼーで、女性が自信をもつための服を提供するグラビタス社を経営するリサ・サンさん。リサさんによると、自信を邪魔する大きな敵のひとつが、「自己批判」や「自己弁護」です。そこで今回は、それらとのつき合い方を教えてもらいました。…