「耐性の窓」を知っていますか？"心の専門家"公認心理師が教える、耐性の窓を広げる方法

ヨガジャーナルオンライン
2024.07.25 21:00
「耐性の窓」という言葉を聞いたことがありますか？近年トラウマと合わせて「耐性の窓」という言葉を目にする機会が増えてきました。今回は、「耐性の窓」について詳しく解説し、「耐性の窓」を広げる方法について紹介します。
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