暑い時期こそ体の中が冷えている？！寝る前のこの１杯で胃腸を休めよう！！

YOLO
2024.07.25 11:08
夏に起こりやすい「冷えの悪循環」じりじり肌を焼き付ける紫外線、まとわりつく湿気、汗をかいて奪われる水分…そんなときは冷たい飲み物を欲してしまいますが、エアコンの冷風に当たっていることもあり、身体の内側は意外と冷えています。冷たい飲み物を飲むことで、さらに身体を冷やしてしまうという悪循環に陥っているかもしれません。身体が冷えるとむくみやすくなるうえ、疲れやすくなります。さらに、胃腸の動きが鈍くなり、…
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