全身痩せにはコレ！つま先から頭のてっぺんまで全身一気に引き締め【そんきょのポーズ】

ヨガジャーナルオンライン
2024.07.24 19:00
力士が土俵でとる｢そんきょ｣のポーズはご存知ですか？このそんきょのポーズは、ダイエットにとっても向いている魔法のポーズなんです。
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