50代、食べてやせる「冷凍うどん」レシピ。暑くて食欲が落ちがちな夏にぴったり

ESSEonline
2024.07.24 17:41
暑くて食欲が落ちがちな夏。火を使う料理もおっくうになり、ついつい適当な食事ですませることも多いのではないでしょうか。しかし栄養バランスが偏ってしまうと、体調に影響するだけでなく、太りやすい体にもなってしまいます。国内最大級のAI食事管理アプリ『あすけん』の管理栄養士である道江美貴子さんに、電子レンジだけで簡単につくれる栄養バランスのいい「サラダチキンとモヤシのあえうどん」のレシピを教えてもらいまし…
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