夏の腸活、昼ご飯は消化のよい麺で食欲アップ。

クロワッサンオンライン
2024.07.16 11:54
ランチには、効率よくエネルギーに変換される炭水化物メインのメニューをチョイス。フォーとそうめんは消化ものど越しもよく、食欲不振のときでも食べやすい。 豚肉とオクラのカレーフォー 米粉由来のフォーは糖質控えめな麺。加熱で引き出されるオクラのネバネバ成分が胃腸の調子を整え、ほどよいカレー味が食欲を刺激。 【材料（2人分）】豚バラ肉 80gオクラ 6本フォー 200g鶏ガラスープの素 小さじ2カレー粉…
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