あなたのお腹が痩せない本当の原因｜お腹痩せを始める前にぜひ行うべき姿勢改善＆巻き肩改善エクサ

みなさん、スマホやPCを一日何時間使用していますか？長時間のデスクワークが続くと背中が丸く、肩が内側に入りやすくなりやすい＝姿勢が悪くなりやすい状態です。この姿勢の悪さは実はお腹が痩せない原因の一つなんです。そこで今回は巻き肩を改善するエクササイズをご紹介します。