蒸し暑い朝はひんやりが嬉しい♪簡単「冷たいおめざ」レシピ5つ

朝時間.jp
2024.07.05 04:00
生ぬるくてジメジメした空気が不快な、蒸し暑い朝。食欲がわかないからと朝食を抜いて出かけてしまうと、午前中、頭や体が使い物にならないことも…。食欲が出づらい朝は、いつものトーストやご飯の代わりに、喉ごしが良くひんやりした「冷たいおめざ」でエネルギーを補給しませんか？前の晩に作って冷やしておくと、起きてすぐ食べられるので、忙しい朝の時短にもつながります。今日は、暑い朝でも食べやすい「冷たいおめざ」レシ…
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