手軽に腸活！さっぱりおいしい「ヨーグルト」朝食レシピ5選

朝時間.jp
2024.07.19 04:00
夏は暑さのせいで、朝からぐったり。食欲がわかない朝が増えますよね。食が進まない朝は「朝はご飯かパンを食べないと」という考えを一旦忘れて、さっぱり食べやすく、のどごしの良いメニューで栄養を補給しませんか？今日は、朝食の定番食材で、腸活にも役立つ「ヨーグルト」を使った、さっぱり味の朝ごはんレシピをご紹介します。旬を味わう！「桃のヨーグルトスムージー」材料はヨーグルト、今が旬の桃、牛乳だけ！さっぱりさわ…
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