おにぎり1個にタンパク質がたっぷり！ごはんに混ぜるだけ“子どもに人気”のお手軽食材とは

saitaPULS
2024.07.04 16:45
3度の食事のみならず、おやつや夜食にも便利なおにぎり。せっかくなら、栄養がとれるメニューにしたいですよね。そこで今回は、ごはんに混ぜて握るだけでタンパク質がとれる、手軽かつ身体にうれしいアレンジレシピをご紹介します。「魚肉ソーセージとコーンのおにぎり」の作り方(調理時間:3分)使用するのはあっさりとした食べごたえが魅力の「魚肉ソーセージ」です。低脂質で高タンパク質、魚の旨みと栄養が詰まった優秀食材…
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