暑すぎる日は食べて冷やす アイスを食べるより健康的な体の熱冷まし食材10選

CREA
2024.07.02 06:00
今回ご紹介する夏におすすめの食材は、効率よく体の熱を冷まして喉の渇きを潤してくれるものばかり。暑いからと、ついつい冷たいものを食べ過ぎたり、飲み過ぎたりしてしまう方はぜひご活用ください。どの食材もスーパーで入手できる身近なものばかりなので、手軽にセルフケアができますよ。…
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