深刻すぎる「親子の睡眠不足」…最新版【睡眠負債を解消するアイテム】５選

美ST
2024.06.15 11:30
実は日本の女性も、子供世代も世界一睡眠不足なことを知っていますか？ 毎日忙しい40、50代。ついつい頑張りすぎてしまいがち。でももちろん、美容も健康も損ねる原因に…。美ST世代の今の睡眠事情を深掘りしてみました。睡眠不足によるさまざまな悪影響を阻止する最新スリープテックアイテムは必見。…
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