「なめらか」のポーズで人生を生きやすくする。【Dr.高尾美穂のカラダとココロの整え方】

人生のつまずきは味わいとも言えますが、いやいや、やっぱり生きやすく整えることが必要になる日も。だって、人生長いのだもの。 〈なめらか〉“道を整える時間は、これからの人生を生きやすくするためにあります。” なめらかなラインをカラダで作ってみましょう。ステキな曲線を描くためには、収縮する筋肉、伸ばす筋肉を同時に使うので、意外と大変です。 今回、なぜ「なめらか」を目指そうとするのか。それは、どんな世界に…