【風邪をひいたかも？と感じた時】「鍋料理」or「生姜焼き」どっちがおすすめ？栄養士が解説！

最近は暑くなったり寒くなったり、気温が不安定で体調を崩しやすい時期ですよね。ちょっと風邪をひいたかも？と感じた時、どのようなものを食べればいいのでしょうか？今回は風邪をひいた時の食事のポイントをご紹介します。