【胃がもたれる時】「じゃがいものポタージュ」or「セロリのマリネ」どちらがおすすめ？栄養士が解説

胃が重い、食欲が沸かない、そのように感じることはありませんか？特に今の時期は新生活が始まって少し落ち着いた頃。疲れやストレスが溜まりやすい時期かもしれません。そんな時、どのようなものを食べたらいいのでしょうか？詳しくみていきましょう。