気温の変化で体調不良に…調子が悪い時に意識したい「コンビニ食の選び方」管理栄養士がアドバイス

気温差が激しく体調が優れないと感じている方がいらっしゃるかもしれません。最近では、朝と夜の気温差が激しい日もあり、体温調節がうまくいかず体調を崩す可能性があります。体がだるいときはコンビニ食で食事を簡単に済ませたくなることもあるでしょう。そこで、今回の記事では調子が悪い時に意識したいコンビニ食の選び方を管理栄養士が解説します。