運動と老化が専門の大学教授が明かす、健康を長く維持する方法

Business Insider Japan
2024.05.27 19:00
・カリン・エッセーは、フロリダ大学で生理学・加齢学部の学部長を務めている。
・彼女は健康を長く維持するためのアプローチについてBusiness Insiderに語った。
・彼女は健康維持のために、ウォーキング、筋トレ、食事をする時間帯の制限を取り入れている。

運動の専門家であるカリン・エッセー（K…
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