SNSで話題！「スローモーニング」のメリットと方法

Women's Health
2024.05.27 11:00
スローモーニングは、早起きの人にとっても二度寝が当たり前の人にとってもセルフケアを優先する良い機会。ここからは、認定カウンセラーが推奨するスローモーニングの実践方法と、このアプローチがメンタルヘルスに与えるプラスの影響をアメリカ版ウィメンズヘルスから見ていこう。…
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