つらい…「腰痛」を防ぐために日常生活で意識したいこと

朝時間.jp
2024.05.27 00:00
5月27日：今日は「背骨の日」大阪府大阪市の一般社団法人背骨コンディショニング協会が制定した記念日です。肩こりや腰痛などさまざまな不調は、背骨の歪みから発生することが多いと言います。今日は、不調の中でも「腰痛」をピックアップ。私もよく腰に痛みを感じるので、腰痛を予防するためのポイントを調べてみました。腰痛を防ぐ！日常生活の過ごし方千葉県のホームページに、腰痛を予防するために日常生活で注意したい3つ…
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