日本人の5人に1人は不眠症。寝つきが悪くなる意外な原因と8つの解消法

OCEANS
2024.05.23 22:00
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▶︎すべての写真を見る30、40代を過ぎて、急に寝付きが悪くなったと感じている人も多いはず。実は、日本人の5人に1人は「不眠症」に悩んでいるといわれているらしい。慢性的な寝不足…
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