レンジで簡単！忙しい朝に助かる「なす×作り置き」レシピ5つ

朝時間.jp
2024.05.22 17:00
初夏から旬シーズンに入る夏野菜「なす」。夏の食卓に欠かせない、みずみずしくヘルシーな食材ですよね。今日は、火を使いたくない朝や忙しい朝に助かる！レンジで手軽に作れる「なす作り置き」レシピをご紹介します。低糖質でヘルシー♪「蒸しなすの中華和え」さっぱり中華味でご飯によく合う「蒸しなすの中華和え」です。ラップで包み、レンジで加熱したなすを一口大に切って、醤油・酢・ごま油・生姜のすりおろしを混ぜたタレと…
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