｢自己肯定感が低い人」に共通する。満たされていない“6つの感情”

saitaPULS
2024.05.21 06:00
心理カウンセラーのyoshikoです。ネガティブな感情に振り回されて「生きづらい」と悩んでいませんか？自分を責めたり誰かと比較して落ち込んだりすると、自己肯定感はどんどん下がっていきます。今回は自己肯定感を支えている6つの感情を解説します。感情を上手くコントロールする方法を一緒に探しましょう！自己肯定感が低くなる原因そもそも、どうして自己肯定感が低くなってしまうのでしょうか。自己肯定感が低くなる原…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【社内外のブレーン】になる！新しいコンサルティングの形
antenna*
【精神科医が指南】自己肯定感が低い人に「絶対やってみてほしいこと」ベスト1 - 精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉
ダイヤモンド・オンライン
「ヤキモチをやく」の裏に隠れる心理とは？「かわいい」と「うざい」の微妙な境い目も解説！
ELLE girl
「track」よりホリデーシーズンにピッタリなブランド初のホリデーコフレを発売
PR TIMES Topics
【精神科医が教える】「過去の恥ずかしい失敗」を思い出さないための方法・ベスト3 - 頭んなか「メンヘラなとき」があります。
ダイヤモンド・オンライン
寝る直前が効果的！「日記」で自己肯定感を高める方法
saitaPULS
【SPECIAL】“LE LABO” City Exclusive Collection
Lula JAPAN
いつもポジティブな人に共通する「8つの習慣」
saitaPULS
自己肯定感も運気も上がります！ 占い師が教える「自己肯定感が上がる習慣」 - 文・脇田尚揮 | ananweb - マガジンハウス
anan web
「物流人に休息を」をテーマにしたドリンク「LOGI RECOVERY SHOT」開発
PR TIMES Topics
“ポジティブな人”がやっている「気持ちを上手に切り替える」7つの方法
saitaPULS
「ポジティブな人」がやっている。落ち込んた気持ちが前向きになる5つの行動
saitaPULS
＜CheeseTable＞林檎・梨・巨峰など旬のフルーツを使ったスイーツ・ドリンク期間限定販売
PR TIMES Topics
「ポジティブ思考を目指すこと」に疲れたときの“5つの対処法”
saitaPULS
感情を｢制御できない｣→｢できる｣に変える"技術"
東洋経済オンライン
【ホテルニューグランド】ハロウィンを盛り上げる限定ケーキ「ハロウィンスイーツ」販売
PR TIMES Topics
「自己肯定感の高い人」はやらない“3つの言動”
saitaPULS
「自己肯定感が低い人」が避けるべき“3つの思考グセ”
saitaPULS
「気持ちの切り替えが早い人」に共通する“7つの特徴”
saitaPULS
正しい自己肯定感の持ち方／独身研究家・荒川和久
BRUDER