「ポジティブな人」がやっている。落ち込んた気持ちが前向きになる5つの行動

心理カウンセラーのyoshikoです。「気持ちが沈むとネガティブな考えばかりでしんどい」「落ち込んだときでも前向きになれる考え方を手に入れたい」このように思っていませんか？　ちょっとした気付きや行動で、自然に心の余裕を取り戻せます。今回は前向きになれる方法を5つお伝えします。心を軽くして楽しく過ごしましょう！前向きになれない理由毎日忙しく体も心も疲れてしまうと「気持ちが落ち込んでばかりでしんどい」…