更年期に嬉しい栄養が満載!話題の「オープンいなり」レシピ3つ

2024.05.20 12:00
食卓が映えて身体にも嬉しい、話題の「オープンいなり」をご存知ですか? 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、40・50代の女性のお悩みに応える「オープンいなり」のレシピをご紹介します。 ■話題の「オープ…

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