「モヤモヤ」「5月病」脳の栄養不足が原因？今すぐ食べたい、脳を活性化させる〈栄養食材10選〉

コロナ後、数年ぶりに賑やかさを取り戻したゴールデンウィークウィークを楽しく過ごした反面、自分のペースを取り戻せずに心身ともにモヤモヤしている人も増えているようです。なんとなく霧がかかったようなモヤモヤした気持ち。「もしかして、5月病？」それは脳の栄養不足かもしれません。