「朝ごはん」なに食べてる？アラフォー女性に“朝ごはんの時短メニュー”を聞いてみた！

今朝も油分たっぷりのドーナツにカフェオレが朝食の筆者です。こんな朝ごはんでは健康的に大丈夫かなと思いながらもなかなかやめられず……。いつも元気でキラキラしている皆さんって、一体どんなものを食べているのでしょうか？　今回はアラフォー女性の皆さんに「朝食について」お話を伺いました。朝ごはんって毎日食べていますか？家族の朝食は栄養バランスも考えて用意するけれど、つい自分のことは後回しになってしまう方も少…