【にんじん】「加熱」と「生食」どちらが栄養価が高い？ 管理栄養士が比較して解説

ヨガジャーナルオンライン
2024.05.06 12:05
日常的に良く使う野菜にんじん。普段どのような調理法で食べていますか？生食、加熱した場合に栄養素に違いはあるのかについてご紹介します。
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