「不眠時間」の世界記録は約19日。人が極限まで眠らないと体と心にどんな影響がでるのか？

lifehacker
2024.05.02 10:00
生まれたばかりの赤ちゃんがいる親や、テストに向けて一夜漬けしている学生、不眠に悩んでいる人など、「眠れぬ夜」を過ごしている人たちは、かなりの数にのぼります。睡眠が必要であることは誰もが知っていますが、そうは言っても、「多少なら、寝なくても何とかなるのでは？」と思いますよね？　実際、そうとも言えるので…
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