私ってうつなの？「今すぐ“メンタル系の医療機関”に行くべき」2つの症状

WHOによると成人の約5%、世界では約2億8000万人がうつ病を患っているという。だが、実際にもし自分がそうかもしれないと感じたら何から始めたらいいだろう。『誰でもみんなうつになる』の著者 ハラユキさんは、無縁と思っていた自分のうつ状態に気づき、さまざまな試みから回復の道を探る。第２回目は、「落ち込み」と「うつ状態」の違いを精神科医の先生が教える。また病院にかかるべき判断ポイントとは？…