ある栄養士は超加工食品を避けるようになった…彼が今食べているランチのレシピを公開

・超加工食品が多い食事は、健康への懸念につながる。
・栄養士のロブ・ホブソンは、できる限り超加工食品を減らし、できるだけ自然な食事をするようにしている。
・変更前と変更後の彼のランチを紹介しよう。

食事で超加工食品をできる限り減らすこと実践し、その方法について著書で書いている栄養士が、以前食べてい…