食べ盛りさんも満足！簡単「ボリューム朝ごはん」レシピ3つ

一日の元気の源になる朝ごはん。トースト、目玉焼き、おにぎり、お味噌汁、納豆ご飯など、いろいろな朝食メニューがありますが、成長期のお子さんや日常的に体を動かす方には、内容や栄養だけでなく「ボリューム」も重要！トーストやおにぎりだけでは物足りず、腹ペコで勉強や仕事の効率が上がらない…といった事態を避けるべく、食べごたえ満点なメニューを用意したいですね。今日は、食べ盛りのお子さんや、エネルギーを使うお仕…