代謝を促し素早く痩せる「2-2-2メソッド」を徹底解説！

Women's Health
2024.04.19 11:00
次つぎと生まれるダイエットトレンド。そして今話題の代謝を促す「2-2-2メソッド」とは、ケトジェニックダイエット、インターミッテント・ファスティング（断続的断食）、カーボ・ローディング、HIITワークアウトなど、複数の有名な減量テクニックを一つにひっくるめたダイエットプランなんだとか。イギリス版ウィメンズからみていこう…
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