タッピングでストレス解消！ 自宅でできる感情の解放テクニックとは？

lifehacker
2024.04.09 10:00
皆さんはストレスが溜まったら、どのように解消していますか？先日、Wall Street Journalで専門家が他のストレス解消法についても話していました。ストレスの要因を見極めるとか、呼吸に意識を集中するような方法もありましたが、なかでも「タッピング」という方法がおもしろかったのでご紹介します。タ…
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