二日酔いにも！ダイエットにも！疲労回復にも！積極的に摂りたい万能な〇〇

たこのパワーで疲れを癒す低脂質、低カロリー、高タンパクな「たこ」は、糖質オフ派にも、脂質オフ派にも対応してくれる万能ダイエット食材です。そして、もう一つ見逃せない点が「タウリン」という栄養成分です。二日酔い予防効果のある成分として、お酒好きの人なら誰もが知っているのではないでしょうか？じつはこのタウリン、肝機能を高める効果があるため、疲労回復効果も抜群なのです。また、免疫力を高める効果があることも…